|
Gennem mange år
var jeg hver andet år til en udvidet lægeundersøgelse i håb om, at kunne
være på forkant med situationen hvis der skulle opstå et problem som
f.eks. sukkersyge.
På intet tidspunkt blev
der slået alarm selvom jeg gentagne gange fik at vide at mit levertal
var for høje, men der blev ikke foretaget yderligere på grund af det.
En del år efter og hvor
jeg i mellemtiden var flyttet til Tyskland (01.01.1991) fik jeg i 2000
taget en blodprøve og da resultatet kom var det alarmerende - min
daværende læge modtog resultatet en fredag og senere fik han øje på mig
på en tankstation i Flensborg hvorefter han kom styrtende og ville have
mig indlagt på sygehuset med det samme - det viste sig at
sukkerindholdet i mit blod var mellem 400 og 500% for højt!!!
Det viste sig at jeg
havde haft sukkersyge en del år - forsigtig anslået på hospitalet ca. 5
- 10 år!
Jeg kom straks under
behandling med insulin og i årene op til i dag, er det da også gået
rimelig godt bare jeg sørger for at kontrollere mit blodsukker dagligt.
I foråret 2008 tog vi
en uges ferie i London og i samme sekund jeg satte fødderne på engelsk
jord fik jeg de værste smerten i begge fødder hvilket fortsatte resten
af ferien. Nogle gang var det så slemt at jeg var i tvivl om jeg kunne
komme tilbage på hotellet...det var virkelig slemt.
Jeg omsøgte min
speciallæge indenfor sukkersyge så snart jeg var tilbage og fik så
dommen at jeg havde fået Neuropati i begge fødder.
Neuropati vil sige
føleforstyrrelser som bedste kan forklares ved, at jeg har været udsat
for, at jeg frøs mine fødder selvom jeg sad i en sauna eller hvis jeg
ikke har sokker på når jeg sover i min varme vandseng for har jeg ikke
det, så fryser jeg fødderne....
Det værste som kan ske
er, hvis jeg får et sår på fødderne, det vil kunne blive meget
vanskeligt at få helet sådan et et sår.
Det er meget vigtigt at
mit fodtøj er rigtig, det må ikke klemme og skal være specialsyet og
uden indvendige syninger og et par numre for stor - der skal være ca.
mindst 7-8mm fra storetåen og ud til snuden af skoen,
Idag kan man heldigvis
få den slags sko i enhver accorteret skotøjshandel.
For at illustrere hvor
vigtigt det er med korrekte fodtøj. Vi var en uge på Gran Canaria
tidligere i år og med de gode gamle udtrådte Ecco sandaler som jeg havde
gået i, i flere år på fødderne gik vi straks en lang tur på den
superstrandpromenade som de har dernede. Efter en halv timer tid
kunne jeg mærke at alt ikke helt var som det skulle være under fødderne
og det blev værre og værre, men hjem til hotellet kom vi da langt om
længe.
Af med sandaler og
strømper og jeg kunne se 2 store vabler - en under hver fod på størrelse
med en 5 krone.
Jeg blev godt god lidt
nervøs og fik så ringet til den vagthavende læge som kom ret hurtigt og
gav mig den nødvendige behandling mod at der skulle gå infektion i
sårene, hvilket jo kunne få katastrofale følger når jeg kom hjem.
Så selv ikke et par
gods gamle udtrådte sandaler er godt nok.
Sidste jeg besøgte min
speciallæge (gør jeg en gang månedlig!!) undersøgte hun mine fødder
(gøre hun hver tredje måned) fortalte hun, at ud fra hendes målinger
havde jeg haft sukkersyge i rigtig mange år 15 20 år!!
Jeg har spurgt mig selv
om, hvad alle de forudgående undersøgelser som jeg havde været igennem,
er værd når jeg har haft sukkersyge i alle de år hvor jeg er blevet
undersøgt??? hvorfor blev det ikke undersøgt hvorfor mine levertal var
for høje?
Jeg kan kun henstille
til alle læger om at være mere omhyggelige når de undersøge patienter
for sukkersyge og jeg ved at formanden for Diabetikerforeningen i
Danmark også har råbt vagt ved gevær overfor lægerne i Danmark.
Hvis du har fået
sukkersyge er det vigtigt at du overholder de simpleste regler: spis
fedtfattigt og dyrk motion.
Jeg er 188 com høj og
vejer 116 kg - han er overvægtig vil de fleste sige, ja jeg er
overvægtig, men det er der trods læger og andre sundhedsapostle så ikke
noget at gøre ved for min kost kan ikke være mere fedtfattig end den er
og jeg er i fittnesscentret mandag - onsdag og fredag så heller ikke her
er der noget at komme efter.
Ved sidste fittnesstest
viste det sig at jeg havde tabt mere end 20% fedt siden sidste test for
et år siden og den efterfølgende belastnings-EKG var super, jamen det
kunne man bare ikke se - jeg vejer stadig 116 kg - det gjorde jeg også
for et år siden og så kan det godt være svært at bevare optimismen.
Jo gu hjælper det - for
fedt bliver omdannet til muskler og muskler vejer...
En ting som du som
diabetiker skal være opmærksom på er, dit blodtryk samt dit kolesterol,
sørg for at de bliver kontrolleret og få evt. noget medicin som kan
dæmpe begge dele - det får jeg og resultatet er positivt - både mit
blodtryk og kolesterol er gået ned.
Husk på, at du selv er
ansvarlig for dit liv og du skylder dig selv og dine nærmeste at du
passer på det - du lever kun en gang så gør det mens du kan...
Selvfølgelig ryger du
ikke, det har jeg heller ikke gjort de sidste 10 år efter et besøg hos
en hypnotisør !!
Her er så lidt om
diabetes:
Hvad
er type 2 diabetes?
Måling af glukose i en blodprøve er en
effektiv måde at holde øje med sygdommen.
Type 2 diabetes kaldes også for gammelmands-sukkersyge eller
alders-diabetes. Alle legemets celler har brug for insulin, blandt andet
for at kunne optage sukker (glukose) fra blodbanen. Hvis cellerne ikke
er følsomme nok overfor insulin eller der ikke dannes nok insulin,
stiger blodets indhold af glukose, og der kommer glukose i urinen, når
blodsukkeret er tilstrækkeligt højt.
Ved type 2 diabetes er det ikke altid nødvendigt at tilføre insulin ved
indsprøjtninger, ofte kan behandlingen styres ved hjælp af motion, kost
og til tider tabletter. Type 2 diabetes rammer oftest overvægtige
voksne. Sygdommen anses derfor af mange for at være en livsstilssygdom.
Forstadiet til type 2 diabetes kan vise sig som det metaboliske syndrom.
Fakta om type 2 diabetes
Hvorfor er blodsukkeret for højt hos
type 2 diabetikere?
Insulin er et hormon, der udskilles
fra bugspytkirtlen. Når mad fordøjes, nedbrydes den til mindre
elementer. Et af de vigtigste er druesukker (glukose), der er en af
kroppens væsentligste energikilder. For at glukose kan komme ind i
kroppens celler og blive til energi, skal den hjælpes på vej af insulin.
Man kan opfatte insulin, som en nøgle, der åbner for passagen af glukose
ind til cellerne. Når kroppen ikke kan udnytte insulin effektivt,
forbliver en del glukose i blodbanen, så blodsukkerniveauet bliver for
højt. Man udvikler type 2 diabetes.
Hvordan opstår type 2 diabetes?
Type 2 diabetes skyldes en kombination af utilstrækkelig
insulinproduktion i bugspytkirtlen og nedsat følsomhed i cellerne for
insulin (stort insulinbehov).
Type 2 diabetes udvikler sig
langsomt og ofte ubemærket med symptomer, der tit opfattes som
alderdomstegn eller almindelig svækkelse.
Et liv med
type 2 diabetes
Overvægt og for lidt motion er de væsenligste
årsager til type 2 diabetes og
insulinresistens. Det er vigtigt at
mindske insulinresistensen. Som
diabetiker kan man gøre dette ved at
tabe dig og dyrke regelmæssig
motion. Svømning, gå- eller
cykelture i 40 minutter, tre gange
om ugen er nok til at opnå en
gavnlig effekt. Nogle type 2
diabetikere, der lige har fået
konstateret sygdommen, kan rent
faktisk opleve at sygdommen
forsvinder efter vægttab og motion.
Hvis blodsukkerniveauet ikke kan
kontrolleres alene ved vægttab og
motion, vil patienten blive tilbudt
medicin. Der findes tre
hovedkategorier af
tabletbehandlinger, der kan hjælpe
type 2 diabetikere. Den ene øger
kroppens produktion af insulin, den
anden mindsker kroppens egen
produktion af druesukker. Den sidste
gruppe, forbedrer kroppens evne til
at udnytte insulin. Ofte kan det
være en fordel at benytte to
lægemidler for at øge effekten
Hvordan føles sukkersyge?
- Man er træt.
- Man er tørstig.
- Man har hyppig vandladning.
- Man mister appetitten og taber sig.
- Man har kløen omkring kønsorganerne.
- Man har nemmere ved at få infektioner i huden, munden eller skeden.
Hvornår skal man være særlig
opmærksom?
- Hvis andre i familien har eller har haft type 2 diabetes.
- Hvis man er overvægtig. Ved diabetes i tidligere graviditeter
- Hvis man har forhøjet blodtryk eller forhøjet fedt i blodet (kolesterol
eller triglycerid)
- Hvis man har haft en blodprop i hjertet.
- Ved brug af nogle typer medicin, herunder P-piller, vanddrivende
thiazidmidler, binyrebark-hormon, og fenytoin.
Hvad kan man gøre for at
undgå type 2 diabetes?
- Undgå at blive overvægtig.
- Dyrk regelmæssig motion.
- Kontrolér kolesteroltallet.
- Kontrolér blodtrykket.
- Bliv undersøgt hos lægen hvis man er i tvivl.
Hvad kan man selv gøre?
- Hvis man er overvægtig, skal man tabe sig.
- Blodtrykket skal kontroleres regelmæssigt og let forhøjelse skal
behandles
- Kolesterol og andre fedtstoffer i blodet skal måles regelmæssigt og let
ubalance skal behandles
- Rygning forstærker risikoen for komplikationer betydeligt og rygeophør
må anbefales på det kraftigste
- Man skal være opmærksom på sin sygdom og lære at holde øje med tegn på
for højt og for lavt blodsukker.
- Man skal lære at måle blodsukkeret og måle det regelmæssigt.
- Nogle vil få brug for at lære at give sig selv insulinindsprøjtninger.
- Man skal altid have sukker på sig for at kunne behandle et for lavt
blodsukker (insulintilfælde).
- Man skal regelmæssigt gå til læge og få undersøgt øjne, fødder og
nyrefunktion.
- Man skal søge læge, hvis man bliver syg.
Hvordan stiller lægen
diagnosen?
Måling af glukose i en blodprøve fastende eller ved en
sukkerbelastningstest.
Motion og speciel kost
Det er vigtigt at få motion når man har sukkersyge.
Det er bedst af få regelmæssig daglig motion.
Det kan være nødvendigt at afpasse insulinmængden til den fysiske aktivitet,
hvis man er insulinbehandlet.
Det er vigtigt at spise en sund og varieret kost med mange fibre og langsomt
omsættelige sukkerstoffer i form af stivelse.
Vigtigst er en fedtfattig kost.
Mulig forværring
- Diabetisk øjensygdom
- Nervebetændelse
- Nyresygdom
- Åreforkalkning og deraf følgende slagtilfælde og hjertesygdomme.
- Koldbrand i tæer og fødder
Sandsynlig videre udvikling
Type 2 diabetes kan normalt holdes i ave med en rigtig diæt.
Hvis man holder sukkersygen under observation hele tiden, kan risikoen for
komplikationer formindskes. Mange vil på et tidspunkt få brug for
insulininjektioner.
Hvorfor skriver jeg nu om Diabetes 2 på mine
sider om Narkolepsi??
jo, for folk med Narkolepsi er mere disponeret for at
få Diabetes 2 end hvis vi ikke havde narkolepsi!!! og jeg har selv fået
Diabetes 2 og skal idag have ca. 60 - 70 enheder insulin fordelt på
såvel korttids-/langtids insulin. Ikke for, at jeg skal reklamere for
det ene produkt frem for det andet (og slet ikke npr jeg ikke får nogle
sponsorkroner for det...;o)), men mht. langtidsinsulinen så bruger jeg
Levemir fra NovoNordisk fordi det i modsætning til andre typer, ikke
holder på fedtet!!!! - og det er meget vigtigt!! så hvis du ikke bruger
Levemir, skulle du måske tage en snak med din læge om at skifte til det.
MEN Levemir er langtidsinsulin dvs. at i dagtimerne
bruger jeg Humalog da det er hurtigvirkende og når jeg går i seng
kontrollerer jeg blodsukkeret og afhængig af dette tage jeg både Humalog
og pt. 20 enheder af Levemir - humalogen virker i ca. 3 time og Levemir
begynder at fungere efter ca. 3 timer.
Diabetisk nervebetændelse -
Neuropati
Symptomerne på diabetisk neuropati er manglende
følelse og lejlighedsvise smerter i hænder, fødder og ben. Nerveskaderne
kan også påvirke indre organer som f.eks. fordøjelseskanalen, hjertet og
kønsorganerne og give symptomer i form af diarré, forstoppelse, dårlig
fordøjelse, svimmelhed og blærebetændelse. Neuropati kan desuden føre
til impotens, hvilket er tilfældet for ca. 9% af alle mandlige
diabetikere og helt op mod 50-60% af de mandlige diabetikere over 50 år.
I svære tilfælde kan neuropati gøre amputation af ben og fødder
nødvendig. Faktisk er diabetes den hyppigste årsag til ben- og
fodamputationer, som ikke skyldes kvæstelser. Hvert år foretages der
flere end 56.000 amputationer blandt mennesker med diabetes.
Omkostningerne ved diabetisk neuropati er enorme - ikke blot i form af
direkte omkostninger til medicin i form af hospitalsindlæggelse, men
også i form af personlig lidelse og handicaps, nedsat produktivitet på
grund af fravær fra arbejdspladsen, nedsat indtjening som følge af
nedsat arbejdsevne og et øget antal ulykker.
Den konventionelle medicin kan ikke tilbyde tilstrækkelig behandling af
diabetisk neuropati. Generelt anbefaler lægerne, at man holder meget
nøje kontrol med sit blodsukkerniveau over tiden, da dette er den bedste
måde at forebygge neuropati på. Men i praksis er det ekstremt svært at
holde blodsukkerniveauet inden for et acceptabelt måleområde hele tiden.
Selv de mest påpasselige diabetikere oplever betydelige udsving i
blodsukkerniveauet.
Tro mig - Neuropati kan være smertefuld. I 2008 tog
vi en uge til London og fra det øjeblik jeg satte fødderne på engelsk
jord, havde jeg ubeskrivelige smerter i begge fødder og jeg havde intet
smerstillende
medicin med, så det
blev en meget smertefuld uge for selvfølgelig skulle vi rundt i London,
men meget måtte jeg opgive.
Læs bl.a.:
Forum
www.neuropati.dk
Radiodoktoren
Neuropati
Sexproblemer
Det er ikke nogen hemmelighed, at bl.a. sukkersyge kan give
rejsningsproblemer hos os mænd og jeg selv er ingen undtagelse.
N u er jeg
normalt ikke den som bare lader stå til og heller ikke på dette område.
Efter ca.1 år uden sex tog jeg endnu engang kontakt med min læge
og blev sendt til en urolog som foreslog en løsning med et apparat som
skaber vacum omkring penis hvorefter blodet bliver suget op i penis som
derefter vokser og efter ca. 10 minutters tid bliver stiv hvorefter man
skubber en stram gummiring ned ved roden af penis for at blokkerer så
blodet ikke løber tilbage.
Man må ikke have denne
ring på mere end max 30 minutter.
Fordelen er, at man
ikke behøver Viagra etc. med hvad deraf følger af ubehagelig
blodtrygs-forstyrrelser etc.
Bagdelen er at det jo
altså tager lidt tid med at gøre sig klar.....
En dag tabte jeg
apperaturet som derfor skiltes ad og jeg kunne ikke selv samle det. Da
jeg heller ikke kunne huske hvad firmaet hvor jeg havde købt det, gik
jeg i gang med at søge på Internettet og fandt så et alternativ apparat
som dog virkede på samme måde, MEN med batteridrevet pumpe og det var
lidt af en revolution for nu tager det bare 2 - 3 minutter og det
kan "lillemor"
jo godt vente på!! ;o) - MEN det nye apparat har også en anden god
fordel for der er jo ingen som siger at penis nødvendigvis skal være på
samme niveau som da vi var 20 år - man kan jo stoppe apparatet når man
selv (eller "lillemor") syntes at den er stor nok.....det kunne man jo
ikke da man var 20 år...;O)
Løsningen er ikke til
gavn for hverken medicinalindustrien eller sexindustrien for hvem med
erectionsproblemer har ikke ofret en formue på Viagra etc. eller diverse
sex-hjælpemidler som alligevel ikke fungerer tilfredstillende!! - men
løsningen er mere effektiv - tro mig!
Det nævnte apparat kan
- så vidt vides - kun købes i Tyskland hvor jeg selv bor, men jeg
forsøger at få lavet det sådant at firmaet også kan sende til Danmark.
Siden vil blive opdateret når der er ny.
Opdateret 21. okt 2009 |